We kennen allemaal dat gevoel wel: met al dat eten en al die drankjes is het weekend een beetje uit de hand gelopen. Daarom vertellen wij je hoe je je lichaam vanaf de zondagochtend weer kunt ontgiften.

Quit Smoking

Quit Smoking

Misschien heb je een geweldig weekend gehad met een paar vrienden op een feestje of een avondje stappen. Of misschien was het wel een weekendje strand met een paar collega’s. Het kan ook zijn dat je genoten hebt op een trouwerij of bij het vooruitzicht van je verjaardag die er bijna aankomt.

Hoe dan ook, je lichaam voelt alle overtolligheid en het is nu tijd om je systeem weer te ontgiften. Kom er daarom achter hoe je je lichaam kunt ontgiften na een weekend vol gifstoffen.

Te veel eten heeft zo zijn gevolgen

Hiertoe behoort ook te veel drinken. In sommige periodes, met name in het weekend, grijpen veel mensen de kans aan om te eten en drinken wat ze willen. We verorberen alles dat voor ons neus wordt gezet.

Te veel eten, alcohol en vet kunnen ervoor zorgen dat er grote hoeveelheden vrije radicalen in je lichaam aanwezig zijn, die natuurlijk weer geëlimineerd moeten worden. Deze vrije radicalen kunnen een paar onaangename symptomen veroorzaken. De voornaamste symptomen zijn: hoofdpijn, opgeblazen buik, brandend maagzuur, een vol gevoel, een gebrek aan energie, droefheid, duizeligheid en een kater.

Te veel eten veroorzaakt niet alleen obesitas, maar verhoogt ook het cholesterolgehalte, vergroot de kans op een hartaanval en diabetes en verergert vochtretentie.

Als je een wild weekend hebt gehad en je de volgende dag niet eens je bed uit kunt komen, of als je weet dat er een groot feest of een vakantie aan zit te komen, onthoud dan de volgende tips die je kunnen helpen om je lichaam te ontgiften nadat je te veel gegeten of gedronken hebt.

Hoe je gifstoffen kunt elimineren nadat je te veel gegeten of gedronken hebt

Hieronder delen we de meest effectieve manieren om je lichaam te ontgiften na een weekendje feesten, alcohol zuipen of schransen.

ontgiften-na-een-weekend-vol-gifstoffen-featured-nl-gezondheid

Appelazijn om te ontgiften

Zodra je wakker wordt, terwijl je hoofd nog aan een stuk door draait, is het verstandig om één eetlepel appelazijn in te nemen. Ja, voor het ontbijt al. Ja, zelfs als je niet van de smaak houdt.

Next Page »